jak się

zawiesili produkcje bo im sie krowie g**** skończyło jak im krasula znowu narobi to wznowia produkcje póki co robią maślankę pozdrawiam Johnnie

[...] Nie zarzucałem żadnych węgli, gdyż mam predyspozycje do tycia." Sam sobie zaprzeczyłeś "Mój przyjaciel namawia mnie na połaczenie HMB z glutaminą." I jak argumentuje takie połączenie? jest to polaczenei tylko 2 antykatabolików, nic więcej. Troche za mało o sobie napisałes, jaki jest Twój cel treningowy w najblizszym [...]

sam sie aktywuje ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

atam pewno sie ruszasz caly dzien - i tak naprawde patrzac na ilosc jedzenia w ciagu CALEGO dnia - nie wychodzi tego za duzo tak jest zazwyczaj jednorazowo mozesz zjesc konia z kopytami ale nie powtarzaz tego co 3-4godziny ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Nie ma sprawy, nie musisz mnie przepraszac :) Zeby wszyscy czepiali sie w taki sposob jak Ty, to zycie bylo by wyjatkowo przyjemne. Dalam Ci nawet za to punkcik, ale i tak pewnie nie przejdzie, bo juz raz to zrobilam w jakims innym watku.

no nie wiem czy byloby przyjemne ...za pol roku cholera by Cie wziela przeprosilem bo moglas poczuc sie obrazona it a tego na celu ni emialem z tego miejsca podzrawiam i ide jesc aha i standardowo zaprasam do Altermntywnej Drogi Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

nie przesadzaj... akurat mam to gleboko... szkoda tylko ze podales mi link w kawoszach dotamtego forum ... ja juz sie na nie tam dre !! wyzywam od glupich i anorektyczek ale dam rade i doszedlem do posta Montigniac - i powiedzailem wlasnie ze kalorie tam tez sawazne - ciekaw jestem reakcji Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

hehe - ja wlasniewychodze jdnej to sie nie da przemoiwc do rozsadku - oto jej dieta : 1 dzien: NIC NIE JEM 2 dzien: TYLKO OBIAD ZJEM (ZUPA 74 KCAL !!) 3 dzien: NIC NIE JEM 4 dzien: ZJEM TYLKO OBIAD ! AAAAAAAAAAA ZABIC !! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

a jak pojechalem po niektorych ze nie rozumieja co czytaja i nadaja sie do zawodowek... to od razu zrozumialy, ze zostaly chyba obrazone Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-08-04 19:01:03

no ale mnie nic tam nie ciagnie... jak juz gdzies pisalem... nie ide tam bo nie lubie sie denerwowac Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tak fakt nie liczę też na znaczące przyrosty ale np po cyklu jak brałem to cus tam działało w postaci takiej ze spadki były mniej znacząće, liczę bardziej na przyeost siły i energii a te akurat były zauważalne.Mam również pytanie co do długości brania kreatyny wiem że poleca się cyklicznie przez ok6 tygodni ale czy można brac ją w takich ilościach [...]

Zawsze kumpel pomoze zdjac sztange jak bedziesz chcial zaszalec z ciezarami i sie przydusisz

chodzilo mi o to aby dodac drazerk do treningu barkow i pytalem sie Was czy jest takie cos mozliwe a jak tak to jakim sposobem.

wiem że to się może niektórym nie spodoba, ale ja bym poprostu go dorzucił. A tak żeby bylo wszystko zgodnie z zasadami przyjętymi tutaj to napisz jak ćwiczysz żeby ci można było doradzić. Czy masz dzielony czy co? BO chce dorzucić drążek do barków i tyle wiemy.

Brzozowa jeśli chodzi o szczegóły. A co do tego , że u Haleja nie ma ludzi to :lol: Sorry ,ale czasami nie ma gdzie nogi postawić, nie mówiąc o kluczykach do szatni. Oczywiście wypowiadam się co do godzin wieczornych, niewiem jak tam sprawa wyglada za dnia :) No i oczywiście polecam , ale nie wieczorem. Pozdr

Teraz przyszło dużo nowych którzy zapewnie powiedzieli sobie, że od pierwszego zaczynaja chodzić na siłkę za miesiąc max za dwa im sie znudzii jak to zazwyczaj bywa ,a po nich przyjda nowi i tak na zmianę będą sprzęt blokowali robiąc 10 serii po 100 powtórzeń na biceps. hehe <lol>

jak chcesz to przeniosę do działu zdrowie. Tam znajdzie się kilku lekarzy lub przyszłych lekarzy

No raczej to nie łącz aerobów z normalnym treningiem rób w inny dzień ... jak zmęczysz się na aerobach to nie będziesz miał siły na ważniejsze partie Napisz coś o sobie, staż, wiek, waga, wzrost ...

dzieki wszystkim bede sie starał a jak bede słaby to zgloscie mnie do wywalenia bic - tylko nie jajeczka

nie wiem znajomy mi zalatwia. podobny dosc dobry jak dla mnie. tylko sie pytam czy to nie bedzie za ostro te dwa naraz??